Pilates is een trainingsmethode die is ontwikkeld door Joseph Pilates. Hij ontwikkelde een serie oefeningen die helpen bij het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling. Hij geloofde namelijk dat ademhaling, houding en je leefstijl bijdraagt aan een goede gezondheid voor lichaam en geest. Tijdens de lessen is er veel persoonlijke begeleiding.

Helaas hebben wij op dit moment geen Pilates docent en zal er dus geen les zijn.

Je bent vrij om 1x per week een groepsles te volgen, Pilates of Fit&Strong.

Wil je meer dan 1x per week een groepsles volgen, kies dan voor het onbeperkt sporten abonnement! 

Stap gerust eens binnen en doe gratis twee proeflessen mee.